Earst: Yn termen fan skjinmeitsjen fan 'e hûd, om't de droege hûd Sebaceous gland produsearret minder oalje en secrete minder oalje, de funksje fan' e oalje beskermjende film op 'e hûd oerflak is net hiel goed, en it wetter temperatuer kin net wêze te waarm by it skjinmeitsjen. Meastalsprutsen, it is oan te rieden om te brûken waarm wetter, likernôch 40℃wetter. By it baden of skjinmeitsjen fan dielen, besykje gjin alkaline reinigingsprodukten te brûken, en besykje neutrale of soere te brûken, lykas bern Reinigings- en hûdsoarchprodukten foar pjuttene. Nei it skjinmeitsjen is it needsaaklik om omtinken te jaan oan it tapassen fan hydraterende hûdsoarchprodukten om de hûd te beskermjen tsjin focht. It ferheegjen fan wetterynhâld kin de tastân fan 'e hûd ferbetterje.
Twad, út it perspektyf fan kosmetika moatte soarchprodukten foar droege hûd soarchfâldich selektearre wurde. Ien is dat it hydraterende eigendom better is. It is oan te rieden om guon emulsjes of crèmes te brûken. Dy befetsje hydraterende yngrediïnten, lykas Hyaluronic acid en hyaluronic acid, hawwe bettere hydraterende eigenskippen. Besykje ek hûdsoarchprodukten mei irritearjende stoffen lykas bleken of alkohol sa min mooglik te brûken, om't dizze skjinmeitsjende effekten of spesjale effekten fan binnen hawwe kinne. Troch de minne barriêrefunksje fan droege hûd en de ôfwiking fan tolerânsje foar in protte dingen, moatte ekstra foarsichtigens nommen wurde by it brûken fan hûdsoarchprodukten. Brûk gjin irriterende hûdsoarchprodukten om hûdirritaasje te fergrutsjen.
Tredde, in ridlik dieet soarget foar genôch sliep. Fanút in dieetperspektyf is it net allinich om fegetarysk te wêzen. It is needsaaklik om in lykwichtige fieding te hawwen en heechweardich proteïne te iten, lykas mager fleis en suvelprodukten, dy't wurde stimulearre. Dêrnjonken is it needsaaklik om grienten, fruchten en oare fiedsels oan te foljen dy't ryk binne yn vitaminen, glêstried, spoareleminten of kerrels. Fansels is it ek nedich om it iten fan basisfet te foarkommen en in lykwichtige fieding te hawwen. Balansearre fieding sil rike fiedingsstoffen oan 'e hûd leverje om har tastân te ferbetterjen. Sliep is fanselssprekkend, om't sliep fan hege kwaliteit foardielich is foar it behâld fan in goede hûdkondysje.
Post tiid: Jul-21-2023