1. Net faak brûkefacial cleansers, exfoliators, en oare ferlykbere reinigingsprodukten. Feroarje de gewoante fan it brûken fan gesichtsreinigers elke dei nei 1-2 kear yn 'e wike of net, waskje jo gesicht gewoan mei wetter. Om't faak gebrûk fan gesichtsreinigers de normale oalje en focht fan 'e hûd ôfnimme, wat de oaljeproduksje fan' e hûd fergruttet en de Stratum corneum fan 'e hûd beskeadige.
2. Regelmjittich skjin skin poriën. Oermjittige jiskefet en oalje yn 'e hûdpoaren kinne liede ta oermjittige poargrutte en akne. Dus it is wichtich om in goede baan te dwaan fan poarreiniging. Gean nei it hûdsoarchsintrum foar in skjinmeitsjen fan lytse bubbels is geweldich. By it skjinmeitsjen fan poaren kin it ek myten ferwiderje, wat foardielich is foar hûdsûnens en de opname fan hûdsoarchprodukten.
3. Doch in goede baan fan hydratatie en hydraterende. De manier fan hûdhydratisaasje is oer it algemien oan te passengesichtsmasker1-2 kear yn 'e wike, en de tiid fan elk gesichtsmasker wurdt kontrolearre op 15 minuten. Jo kinne gjin gesichtsmasker elke dei tapasse. Faak tapassing fan gesichtsmasker sil de barrièrestruktuer fan 'e hûd maklik beskeadigje, en sil ek skea oan' e hûdbarriêre feroarsaakje. Nei it oanbringen fan it gesichtsmasker, waskje de essinsje, en brûk dan wat verfrissende hydraterende produkten.
4. Doch in goede baan fansunscreenen make-upferwidering, doch it it hiele jier troch, en brûk sinneskerm as jo útgean! Jo kinne begjinne mei it brûken fan wetter emulsie as basis 15-30 minuten foar it útgean, en dan tapasse in dikke laach sinneskerm. De funksje fan sinneskerm is net allinich om sinne en ultravioletstrielen te foarkommen, mar ek om ferâldering te foarkommen en de yngong fan stof yn 'e poaren yn' e loft te ferminderjen.
By it nimmen fan indûsnachts, brûk make-up removers te ferwiderjen de sinne beskerming en waskje dyn gesicht mei skjin wetter. Om't produkten foar ferwidering fan make-up in skjinmakfunksje hawwe, is d'r gjin needsaak om gesichtsreiniger te brûken foar skjinmeitsjen. Wy moatte ek in goede baan dwaan om wetter yn 'e takomst te hydratearjen en oan te foljen.
5. It drinken fan mear hyt wetter, it iten fan mear griente en fruit, en it oefenjen fan mear kin helpe swit en detoxify, en versnellen metabolisme. Jou mear omtinken oan deistige routines, bliuw minder let, yt minder snoep, en yt minder fet, pittich, kâld, fried, seafood en hierprodukten.
Posttiid: Aug-01-2023