1. Net faak brûkegesichtsreinigers, eksfoliators en oare ferlykbere reinigingsprodukten. Feroarje de gewoante fan it brûken fan gesichtsreinigers alle dagen nei 1-2 kear yn 'e wike of net, waskje jo gesicht gewoan mei wetter. Omdat faak gebrûk fan gesichtsreinigers de normale oalje en focht fan 'e hûd fuortnimt, wat de oaljeproduksje fan 'e hûd fergruttet en it stratum corneum fan 'e hûd beskeadiget.
2. Meitsje de hûdpoaren regelmjittich skjin. Tefolle ôffal en oalje yn 'e hûdpoaren kin liede ta te grutte poaren en akne. Dêrom is it wichtich om goed wurk te dwaan oan it skjinmeitsjen fan 'e poaren. Nei it hûdsoarchsintrum gean foar in lytse bubbelreiniging is geweldich. By it skjinmeitsjen fan 'e poaren kin it ek mijten fuortsmite, wat foardielich is foar de sûnens fan 'e hûd en de opname fan hûdsoarchprodukten.
3. Doch in goede baan mei hydrataasje en hydrataasje. De manier fan hûdhydrataasje is oer it algemien troch oan te bringengesichtsmasker1-2 kear yn 'e wike, en de tiid fan elk gesichtsmasker wurdt kontroleare op 15 minuten. Jo kinne it gesichtsmasker net alle dagen oanbringe. Faak oanbringen fan it gesichtsmasker sil maklik de barriêrestruktuer fan 'e hûd beskeadigje, en sil ek skea feroarsaakje oan 'e hûdbarriêre. Nei it oanbringen fan it gesichtsmasker, waskje de essinsje, en brûk dan wat ferfrissende hydraterende produkten.
4. Doch in goed wurk fansinneskermen make-upferwidering, doch it it hiele jier troch, en brûk sinneskerm as jo derút geane! Jo kinne 15-30 minuten foar it útgean wetteremulsie as basis brûke, en dan in dikke laach sinneskerm oanbringe. De funksje fan sinneskerm is net allinich om sinne- en ultraviolette strielen te foarkommen, mar ek om ferâldering te foarkommen en de yngong fan stof yn poaren yn 'e loft te ferminderjen.
By it nimmen fan indûsBrûk nachts make-upferwiderers om de sinnebeskerming te ferwiderjen en waskje jo gesicht mei skjin wetter. Omdat make-upferwideringsprodukten in reinigingsfunksje hawwe, is it net nedich om gesichtsreiniger te brûken foar it skjinmeitsjen. Wy moatte ek goed wurk dwaan mei it hydrateren en oanfoljen fan wetter yn 'e takomst.
5. Mear hyt wetter drinke, mear griente en fruit ite, en mear bewegen kin helpe by switten en ûntgifting, en it metabolisme fersnelle. Jou mear omtinken oan deistige routines, bliuw minder let op, yt minder swieterijen, en yt minder fettige, pittige, kâlde, gebakken, seafood en hierprodukten.
Pleatsingstiid: 1 augustus 2023
