Oangeandehûdsoarcheins binne de prioriteiten foar hûdsoarch fan ferskate leeftydsgroepen oars.Beazadiele mei jo wat de hûdsoarchprioriteiten binne fan 20-40-jierrigen en sjoch oft jo op it goede spoar binne!
1. Fokus op hûdsoarch foar dyjingen fan 20-25 jier
Op dit stuit is de tastân fan 'e hûd sels noch hiel goed. It wichtichste is om omtinken te jaan oan jo hygiënegewoanten om akne te foarkommen en de hûd altyd hydratisearre te hâlden mei genôch focht deryn.
1) Droege hûd
Jo kinne in relatyf fettige nacht brûkecrèmeAs it tige fet oanfielt, kinne jo in tissue brûke om it binnen 10 minuten nei it oanbringen te absorberen. Want binnen 10 minuten is de fereaske hoemannichte fiedingsstoffen dy't de hûd opnimme kin yn 'e epidermisellen yngien, sadat it net fergriemd of ineffektyf wurdt.
2) Fettige hûd
Brûk in reinigingsprodukt mei in rike skom by it reinigjen. Brûk foar gesichtscrèmes oalje-kontrolearjende crèmes en essinsjecrèmes op plantbasis. Waskje jo gesicht mei waarm wetter om oerstallige oalje op jo gesicht te ferwiderjen. De bêste wettertemperatuer moat tichtby de minsklike lichemstemperatuer wêze. Iet mear koal, prei, beanespruiten, mager fleis en beanen, en folje genôch vitaminen, aaiwiten, fettsoeren en wetter oan om fetmetabolisme te helpen, gesichtsoalje te ferminderjen en de hûd rôze en elastysk te meitsjen. Focht is foaral wichtich foar vette hûd, dus soargje derfoar dat jo in protte wetter drinke.
2. De fokus fan hûdsoarch foar dyjingen fan 25-30 jier: it foarkommen en bestriden fan rimpels
1) Ekstern gebrûk: wetterhâldende ferbiningen, crèmes, hydraterende maskers of crèmes, hydraterende gels en crèmes (foar gesichtscrèmes is it it bêste om crèmes sûnder side-effekten te kiezen om te betiid hûdryping te foarkommen, dus essinsjes binne ek geskikt neffens de tiid), It kin de fleksibiliteit en elastisiteit fan 'e hûd behâlde en eksterne agresje foarkomme.
2) Yntern gebrûk: ljocht iten, lykas: wetter,fitamine C, B-vitaminen, hoederstas, woartels, tomaten, komkommers, earte, skimmels, molke, ensfh. De wichtichste funksje is om ferâldering te fertragen en te foarkommen dat de ôfskieding fan subkutane oaljeklieren ôfnimt, wat resulteart yn ferswakke hûdglâns en rûge hûd.
Twadder, op dizze leeftyd moatte jo ek omtinken jaan oan it foarkommen fan bleatstelling oan 'e sinne en it foarkommen fan sproeten en rimpels.
3. Fokus op hûdsoarch foar dyjingen yn 'e tritiger en fjirtiger jierren: Foarkom útdroeging fan 'e hûd en it ferdwinen fan glâns
1) Ekstern gebrûk: Brûk anti-rimpel en hydraterende crèmeprodukten, en fiedingsmaskers binne ek nedich foar soarch. Derneist kin it hydraterende en anti-rimpelserum de oarspronklike elastisiteit en focht fan 'e hûd behâlde en rimpels ferminderje. It is wichtich om te beklamjen dat it brûken fan eachcrème kin helpe om eachwallen en donkere kringen te ferminderjen.
2) Yntern gebrûk: Foegje mear wetter, farske fruit, grienten, dierlike aaiwiten ta dy't kollageen befetsje (lykas bargepoaten, porkhûd, fisk, mager fleis, ensfh.). It iten fan mear fan dizze iten kin droege hûd, kraaiepoaten, spierrelaksaasje, ensfh. foarkomme. Derneist is it ek wichtich om te soargjen foar 8 oeren sliep elke dei.
Pleatsingstiid: 12 desimber 2023
